|
Для Дам
|
|
МУЖЧИНЫ VS ЖЕНЩИНЫ
В социальной сети vkontakte я как-то недавно наткнулся на любопытнейшую дискуссию. Инициатор задал вопрос «Можно ли девушкам заниматься боксом?» Дискуссия была начата 1-го апреля прошлого года, наверное, в виде шутки. Шутка, судя по всему, удалась. За всю историю дискуссии было написано почти полторы тысячи (!!!) сообщений, которые заняли семьдесят страниц. На момент написания статьи последнее сообщение датировано 20-м ноября года нынешнего. Чтобы закончить с сухой статистикой и перейти к собственно дискуссии, дополню парочкой деталей. Приняло участие 67 человек, из которых дамы составили одну треть. Их было 23.
|
|
Интересно, о чем они договорились? Тогда читай дальше
|
|
Школа -
Для новичков
|
|
ТУДА-СЮДА, КРУЧУ-ВЕРЧУ - ОБМАНУТЬ ХОЧУ!
Вместо эпиграфа:
- Папа, а почему они все время прыгают?
- Потому что так легче двигаться, сынок.
Что нужно сделать для того, чтобы приблизиться к сопернику? Правильно. Нужно сделать шаг вперед. А что нужно сделать, чтобы соперник не смог ударить тебя? Тоже правильно - сделать шаг назад. Итак, шаг вперед - шаг назад. Начинаем их повторять и получается прием передвижения, у боксеров именуемый "челноком". Туда-сюда, туда-сюда, туда-сюда - чем не челнок?
Существуют разные точки зрения, как нужно двигаться в ринге во время боя. В том числе и такая, что "прыгать на ринге" слишком энергозатратно, и иногда лучше чувствовать хорошую твердую опору под ногами. Не будем спорить с этим утверждением, а просто проанализируем, какие выгоды получает боксер, который овладел навыком передвижения "челнок".
|
|
Читайте далее, что такое "челнок", что он дает, и как над ним работать
|
|
"Физика" -
Для новичков
|
|
ВЫНОСЛИВОСТЬ! КАК МНОГО В ЭТОМ СЛОВЕ... Vol. 1
Каждый спортсмен рано или поздно начинает задумываться о том, насколько хороши его физические кондиции. Особенно неприятные моменты – когда боксер начинает понимать, что его выносливость, сила, быстрота не на том уровне, какого бы хотелось. Разочаровывает «сдыхание» после первого раунда, нехватка сил и «дыхалки» для качественного боя, хоть и на тренировке. Эти мысли возникают вне зависимости от того, что способствовало принятию человеком решения прийти в спортзал. Особенно остро начинает чувствоваться нехватка знаний о том, как работать над повышением своей выносливости, примерно через полгода-год регулярных занятий. Помочь разобраться, над чем и как работать, как раз и призвана эта статья.
|
|
Читать далее о развитии выносливости
|
|
Школа -
Для новичков
|
|
11.06.2010 10:55 |
|
«Раз- два» – уноси готовенького!
«Что ты колхоз мне устраиваешь?! Зачем на него набросился, как будто он корову у тебя украл?! За весь раунд ни одного удара в цель, сам выдохся, а противнику хоть бы что! Поиграй с ним, работай повторные атаки!», - бешено размахивая полотенцем, кричал тренер на мальчишку, который хотел закончить бой в первом раунде, но не смог противника. Такое в боксе случается часто. Чтобы победить, одного желания бывает недостаточно. Нужно еще уметь думать. Сегодня мы поговорим о таком эффективном приеме, как повторная атака, разберемся в том, почему она помогает раскрыть соперника, рассмотрим несколько удачных комбинаций и увидим, как работает это оружие в руках настоящих профессионалов
|
|
Читать далее о повторной атаке
|
|
Новости -
Новости портала
|
|
Наступает Новый 2011 год. Мы хотим, чтобы старый год забрал с собой все то, что не получилось у каждого из нас, что принесло нам разочарования, поводы для грусти. И чтобы он оставил нам все то, что получилось, что принесло нам радость, чем можно гордиться. Пусть с каждым новым годом нам остается все больше радостных моментов, и пусть все меньше забирают с собой старые отжившие года. Пусть с каждым новым годом нам остается все больше поводов для гордости и радости.
На нашем портале уже опубликован календарь новых спортивных мероприятий в 2011 году. Пусть этот календарь поможет всем читателям готовиться к соревнованиям, успешно на них выступать. Тем, кто еще не готов выступать на турнирах, пусть эта информация даст возможность посмотреть на лучших из лучших, это поможет что-то подсмотреть и перенять для себя в техническом плане.
В новом году вы сможете найти на страницах нашего портала новые материалы о технической подготовке, о воспитании выносливости и силы. Начат процесс съемки и монтажа видеоуроков, в которых будет рассказываться о технике, тактике, приемах. Немаловажный пласт информации, который необходимо будет осветить - это питание спортсменов вообще и боксеров в частности. Мы надемся, что язык наших авторов и компетентные мнения наших экспертов помогут вам глубже разобраться в этих непростых вопросах. Так же мы планируем очень тщательно исследовать все вопросы экипировки боксеров, чтобы и молодые спортсмены, и ветераны могли сами составить себе мнение при выборе перчаток, лап, протекторов и всего того, что помогает боксерам развиваться и сохранять здоровье.
С НОВЫМ ГОДОМ, ДРУЗЬЯ! И ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ УДАЧА!
|
|
Приветствуем вас, друзья!
Начался новый учебный год, кто-то с радостью, кто-то с огорчением снова стряхивает летнюю пыль со школьных портфелей, наполняет их новенькими, пахнущими типографской краской учебниками и тетрадями. Снова в школу, снова за парты, снова грызть гранит науки.
|
|
Читайте далее о разделе "Клубы, спортшколы"
|
|
